Hi, ich bin Kathrin und Expertin für eine ganzheitliche Ernährungsumstellung und habe seit der Geburt meiner zwei Kinder (2014 und 2015) eine krasse Entwicklung hingelegt. Denn man lernt ja bekanntlich am meisten von den Menschen, die diese Erfahrungen selbst durchlebt haben.

Nach der Geburt meines ersten Kindes war ich sehr unglücklich über meine Gewichtszunahme, vor allem über meinen Bauch und stellte dadurch langsam meine Ernährung um. Ohne zu Hungern oder Diäten nahm ich dadurch ab und erreichte mein Wohlfühlgewicht, das ich bis heute halten kann.

Meine breite Rectusdiastase und die Festigung meiner Bauchmuskeln bekam ich durch die richtigen Übungen und tägliches Training, das ich in den Alltag integrierte, in den Griff. Zusätzlich sind meine ständigen Blasen und Darmprobleme durch meine fast zuckerfreie Lebensweise komplett verschwunden.

Als zertifizierte ganzheitliche Ernährungstrainerin und Fitnesstrainerin bringe ich dein Leben auf das nächste Level. Dir zu helfen dein natürliches Körpergefühl zurückzubekommen, um wiederzuerkennen, welche Lebensmittel dir guttun ist mein Herzensprojekt, das ich so sehr liebe und wofür ich brenne.

Durch die Optimierung der drei Säulen Ernährung, Bewegung und Stressreduktion hebst du dich von der Masse ab an gestresster Frauen und lebst dadurch glücklich und vital dein Traumleben.